La dieta a prueba de balas: pierda hasta una libra por día, recupere energía y enfoque, mejore su vida.

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ÉXITO DE VENTAS DEL NEW YORK TIMES  • “En el mundo de alto riesgo del máximo rendimiento tanto en la sala de juntas como en el vestuario,  The Bulletproof Diet cumple”.—Dr. Jeff “Cornerman” Spencer, entrenador de rendimiento del Tour de Francia y creador de Champion’s Blueprint A los veinticinco años, Dave Asprey era un exitoso multimillonario de Silicon Valley. También pesaba 300 libras, a pesar de que estaba haciendo lo que le recomendaban los médicos: comer 1.800 calorías al día y hacer ejercicio 90 minutos al día, seis veces a la semana.
 

Cuando su exceso de grasa comenzó a causar confusión mental y los antojos de comida minaron su energía y fuerza de voluntad, Asprey recurrió a las mismas técnicas de piratería que hicieron su fortuna para “piratear” su propia biología, invirtiendo más de $ 300,000 y quince años para descubrir qué estaba obstaculizando su energía. , desempeño, apariencia y felicidad. Desde instalaciones privadas de EEG cerebrales hasta monasterios remotos en el Tíbet, a través de escáneres cerebrales radiactivos, análisis de química sanguínea, pruebas del sistema nervioso y más, exploró tecnologías tradicionales y alternativas para alcanzar su mejor momento físico y mental. ¿El resultado? La dieta a prueba de balas , un programa antiinflamatorio para una pérdida de peso rápida y sin hambre y un rendimiento máximo.

La dieta a prueba de balas desafiará, y cambiará, su forma de pensar acerca de la pérdida de peso y el bienestar. Te saltarás el desayuno, dejarás de contar calorías, comerás altos niveles de grasas saturadas saludables, harás ejercicio y dormirás menos, y agregarás suplementos inteligentes.

Al hacerlo, ganará energía, desarrollará músculo magro y verá cómo se derriten los kilos. Al abandonar el pensamiento tradicional de “dieta”, Asprey pasó de tener sobrepeso y estar enfermo a los veinte años a mantener una pérdida de peso de 100 libras, aumentar su coeficiente intelectual y sentirse mejor que nunca a los cuarenta. La Dieta Bulletproof  es su modelo para una vida mejor.

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Descripción

ÉXITO DE VENTAS DEL NEW YORK TIMES  • “En el mundo de alto riesgo del máximo rendimiento tanto en la sala de juntas como en el vestuario,  The Bulletproof Diet cumple”.—Dr. Jeff “Cornerman” Spencer, entrenador de rendimiento del Tour de Francia y creador de Champion’s Blueprint A los veinticinco años, Dave Asprey era un exitoso multimillonario de Silicon Valley. También pesaba 300 libras, a pesar de que estaba haciendo lo que le recomendaban los médicos: comer 1.800 calorías al día y hacer ejercicio 90 minutos al día, seis veces a la semana.
 

Cuando su exceso de grasa comenzó a causar confusión mental y los antojos de comida minaron su energía y fuerza de voluntad, Asprey recurrió a las mismas técnicas de piratería que hicieron su fortuna para “piratear” su propia biología, invirtiendo más de $ 300,000 y quince años para descubrir qué estaba obstaculizando su energía. , desempeño, apariencia y felicidad. Desde instalaciones privadas de EEG cerebrales hasta monasterios remotos en el Tíbet, a través de escáneres cerebrales radiactivos, análisis de química sanguínea, pruebas del sistema nervioso y más, exploró tecnologías tradicionales y alternativas para alcanzar su mejor momento físico y mental. ¿El resultado? La dieta a prueba de balas , un programa antiinflamatorio para una pérdida de peso rápida y sin hambre y un rendimiento máximo.

La dieta a prueba de balas desafiará, y cambiará, su forma de pensar acerca de la pérdida de peso y el bienestar. Te saltarás el desayuno, dejarás de contar calorías, comerás altos niveles de grasas saturadas saludables, harás ejercicio y dormirás menos, y agregarás suplementos inteligentes.

Al hacerlo, ganará energía, desarrollará músculo magro y verá cómo se derriten los kilos. Al abandonar el pensamiento tradicional de “dieta”, Asprey pasó de tener sobrepeso y estar enfermo a los veinte años a mantener una pérdida de peso de 100 libras, aumentar su coeficiente intelectual y sentirse mejor que nunca a los cuarenta. La Dieta Bulletproof  es su modelo para una vida mejor.

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